MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：37
- 题名/责任者:
- 自愈力:告别失眠、焦虑、身体不适/(日)小林弘幸主编 张军，韩帅主译
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5591-3386-1/CNY58.00
- 载体形态项:
- 119页:图;21cm
- 其它题名:
- 告别失眠、焦虑、身体不适
- 个人责任者:
- (日) 小林弘幸 主编
- 个人次要责任者:
- 张军 主译
- 个人次要责任者:
- 韩帅 主译
- 学科主题:
- 神经系统
- 中图法分类号:
- Q423
- 一般附注:
- 神经系统科普
- 提要文摘附注:
- 本书开头提到的“总是感觉很累，总缓不过劲来”或“莫名其妙地感觉不舒服”的人，大多是由于每天的生活习惯、饮食习惯、压力等各种各样的因素而导致交感神经与副交感神经发生紊乱，从而出现早上起不来、晚上睡不着等令人困扰的状况。本书将以插图的形式解释自主神经发生紊乱的原因，以及改善这个问题的方法，并从生活习惯、饮食习惯、心理建设、运动这4个维度来介绍调理自主神经的方法，使我们拥有一个健康的体魄和饱满的精神。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| Q423/941 | 60330487 |  临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
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新书：正在上架 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院) | |
| Q423/941 | 60330488 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
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新书：正在上架 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院) | |
| Q423/941 | 72634035 | 自然科学第二书库（7F）
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新书：正在上架 | 自然科学第二书库（7F） | |
| Q423/941 | 72634036 | 自然科学第二书库（7F）
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新书：正在上架 | 自然科学第二书库（7F） | |
| Q423/941 | 72634037 | 自然科学第二书库（7F）
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新书：正在上架 | 自然科学第二书库（7F） |
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