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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

瑜伽教程/姜桂萍编著

出版发行项:

北京:高等教育出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-04-060651-5/CNY32.00

载体形态项:

191页:图，照片;23cm

个人责任者:

姜桂萍 (女) 编著

学科主题:

瑜伽-高等学校-教材

中图法分类号:

R161.1

一般附注:

普通高等学校体育专业教材

责任者附注:

姜桂萍，教育学博士，曾留学海外，北京师范大学教授、博士生导师、教学名师，教育部教育质量监测中心学前儿童健康领域专家，国家级社会体育指导员，全国社会体育指导员协会理事，研究专长：运动与健康促进，运动与儿童发展促进

提要文摘附注:

本书在吸收瑜伽运动精华的基础上，结合作者25年瑜伽教学体会及50余年运动经验，根据学校体育教学及大众健身的需求，遵循人体运动科学原理以及人体运动学习规律创作而成。全书围绕瑜伽简介、瑜伽教学、瑜伽呼吸、瑜伽姿势、瑜伽冥想、不同人群瑜伽，以及瑜伽锻炼安全提示与范例指导等进行了全方位的讲授。

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