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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

健身房运动指南/陆莉萍主编

出版发行项:

北京:科学出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-03-057382-7/CNY32.00

载体形态项:

12,113页:图，照片;24cm

个人责任者:

陆莉萍 主编

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

一般附注:

“运动即良药”系列

提要文摘附注:

本书通过图文并茂的形式，向广大读者介绍健身房与健身运动的相关知识，并根据不同的健身目标提供具有针对性的运动方案，除此之外，本书还对运动前的准备工作，运动中的注意事项，运动后的恢复、饮食搭配等方面进行介绍。

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