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题名/责任者:

意志力红利:让你说到做到的底层逻辑/高太爷著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-56627-0/CNY59.80

载体形态项:

267页:图;21cm

并列正题名:

Willpower

其它题名:

让你说到做到的底层逻辑

丛编项:

智元微库

个人责任者:

高太爷 著

学科主题:

意志-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

责任者附注:

高太爷, 原名高雄, 心理咨询师, 知乎大V, 哈尔滨工业大学本科、硕士。

书目附注:

有书目 (第263-267页)

提要文摘附注:

迷茫、拖延、失控、坚持不下去……如何走出痛苦、混乱、低谷的状态? 要做成一件事, 真的好难! 为什么有的人好像天生很厉害? 你和他们, 或许只差一种品质--意志力! 研究发现, 意志力是除智商、情商外, 决定一个人是否成功的核心因素, 并且, 意志力是可以训练的。本书重点阐述了意志力的三个逻辑。意志力红利的逻辑: 意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平, 势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏, 或者超额奖赏。提升意志力的逻辑: 作者洞察了提升意志力的底层逻辑, 并针对性地设计了16个小工具, 系统地构建了一套提升意志力的工具体系。意志力高手的逻辑: 我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的, 但真正的意志力高手, 不仅享受超额的意志力红利, 而且过的是一种简明轻快很享受的生活, 这其中的核心差异, 在于如何正确运用意志力。要么在迷茫痛苦中挣扎, 要么在勇敢追梦的路上持续行动, 意志力则是我们改变自己、改变现实坚实的保障和底气。

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