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题名/责任者:

你在害怕什么:焦虑症与恐惧症应对指南/(美)大卫·卡博内尔(DavidCarbonell)著 万丽芳译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-74574-7/CNY69.00

载体形态项:

17,322页;24cm

并列正题名:

Panic attacks workbook:a guided program for beating the panic trick

其它题名:

焦虑症与恐惧症应对指南

个人责任者:

(美) 卡博内尔 (Carbonell, David) 著

个人次要责任者:

万丽芳 译

学科主题:

焦虑-心理调节-指南

学科主题:

恐惧-自我控制-指南

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

CMP BOOKS

版本附注:

据原书第2版译出

出版发行附注:

限中国大陆发行

相关题名附注:

封面英文题名：Panic attacks workbook: a guided program for beating the panic trick

提要文摘附注:

本书作者利用丰富的临床经验、幽默的表达方式，帮助读者深度了解恐惧症的本质与发作机制，并从惊恐障碍、社交焦虑、演讲焦虑、血液恐惧症、飞行恐惧症、呕吐恐惧症和驾驶恐惧症等方面，为与恐惧症做斗争的人们提供了实用建议，包括渐进式曝光、冥想、写日记、走出与恐慌的斗争等。

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