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题名/责任者:

好好吃饭:无须自控力，三观最正的瘦身指南/(美)布莱恩·万辛克著 卢屹译

出版发行项:

南昌:江西人民出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-210-09764-8/CNY52.00

载体形态项:

11,280页;21cm

并列正题名:

Mindless eating: why we eat more than we think

其它题名:

无须自控力，三观最正的瘦身指南

个人责任者:

(美) 万辛克 (Wansink, Brian) 著

个人次要责任者:

卢屹 译

学科主题:

减肥-指南

中图法分类号:

TS974.14

提要文摘附注:

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。

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