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题名/责任者:

羞涩与社交焦虑手册/(加) 马丁·M. 安东尼, 理查德·P. 斯文森著 王鹏飞, 李桃译

出版发行项:

重庆:重庆大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5689-2874-8/CNY69.00

载体形态项:

261页;26cm

统一题名:

Shyness & social anxiety workbook: proven, step-by-step techniques for overcoming your fear

丛编项:

心理自助系列

个人责任者:

安东尼 (Antony, Martin M.) 著

个人责任者:

斯文森 (Swinson, Richard P.) 著

个人次要责任者:

王鹏飞 译

个人次要责任者:

李桃 译

学科主题:

焦虑-自我控制

学科主题:

心理交往-社会心理学

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

鹿鸣心理

版本附注:

据原书第3版译出

相关题名附注:

书名原文取自版权页

书目附注:

有书目 (第247-261页)

提要文摘附注:

本书共分为两大部分，第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。第一个小的部分讨论了各种不同疗法，帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊，以及怎么保持疗效的策略。

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