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题名/责任者:

不分心/(美) 亚历克斯·索勇-金·庞著 马雪云译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5217-0341-2 精装/CNY49.00

载体形态项:

xviii, 285页, [1] 叶图版:图;22cm

统一题名:

Distraction addiction

个人责任者:

庞 (Pang, Alex Soojung-Kim) 著

个人次要责任者:

马雪云 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

相关题名附注:

原文题名取自封面

责任者附注:

亚历克斯·索勇-金·庞 (Alex Soojung-Kim Pang)，人与科技关系的深度思考者和研究者，过去20多年一直致力于这方面的研究。斯坦福大学和牛津大学访问学者，科技史博士。

提要文摘附注:

本书提出了七种有效的应对方案，分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。

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