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题名/责任者:

打造格斗的肌肉/继续者张付著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-111-54572-9/CNY99.00

载体形态项:

10,341页:照片，图;24cm

并列正题名:

Strength & muscles for martial arts

个人责任者:

继续者张付 著

学科主题:

格斗-基本知识

中图法分类号:

G852.4

一般附注:

广东省体育局2016-2017年科研项目课题资助 《实战化条件下特种兵极限体能训练课目的设置及效果研究》的研究成果

提要文摘附注:

本书共分12章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造颈部肌群、打造格斗的整体发力能力、打造格斗的专项体能。

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