杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

压力心理学/英国DK出版社著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2019.05

ISBN及定价:

978-7-121-36465-5 精装/CNY118.00

载体形态项:

224页;24cm

团体责任者:

英国DK出版社 著

学科主题:

压抑(心理学)

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

压力无处不在，也无法避免，它是生活不可或缺的一部分。面对压力，有人手足无措，有人阔步向前。我们是哪一种人，没有人比我们自己更清楚。《压力心理学》实用而有趣，是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究，告诉你如何识别生活中的各种压力来源，帮助你重构应对压力的思维和心理模式，从而走出被压力笼罩的心理阴影，将压力转变为积极生活的动力，活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力：工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后，你将能够用科学的方法驾驭压力，开启人生的新篇章。

豆瓣简介：