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题名/责任者:

当你自律自控, 才能又飒又爽/梁爽著

出版发行项:

成都:天地出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5455-6275-0/CNY49.00

载体形态项:

288页;21cm

个人责任者:

梁爽 著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84

责任者附注:

梁爽, 理性天蝎女, 专治拎不清、玻璃心、拧巴症, 点燃你自律的心。代表作《当你又忙又美, 何惧患得患失》。

提要文摘附注:

借鉴人生宝藏心得, 做到情绪上自律、行动上自控, 你将达到“又飒又爽”的完美状态: 心无挂碍, 无所畏惧; 自带高光, 活得漂亮。当你对自己的行为做到自律时, 你会签收自律的馈赠, 技能渐强, 羽翼渐丰, 继安全感到访后, 幸福感也会来敲门, 这样的生活才够“爽”。当你对自己的情绪做到自控时, 你不再咄咄逼人, 更不会为难自己; 做好自己的事, 少管别人的事, 不管老天的事, 这样的人生才够“飒”。本书是梁爽继《当你又忙又美, 何惧患得患失》之后的全新力作! 一本书让你活出又飒又爽的姿态! 告别憋屈、不自信和玻璃心!

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