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题名/责任者:

驾驭情绪:通向快乐的途径/(德)维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫(Werner Tiki Kustenmacher)著 王海涛译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-43406-7/CNY59.00

载体形态项:

259页:图;24cm

并列正题名:

Limbi:Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn

其它题名:

通向快乐的途径

丛编项:

科学新生活文丛

个人责任者:

(德) 屈斯滕马赫 (Kustenmacher, Werner Tiki) 著

个人次要责任者:

王海涛 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书将告诉读者拖延症也是一种情绪，而控制情绪的是我们大脑的边缘系统，它也是可以被管理、欺骗，甚至是控制的。快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍，从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。

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