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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:162

题名/责任者:
5分钟疗愈手册:自我治疗心理问题就这么简单/(英)莎拉·克鲁斯比著 周悟拿, 陈梦婷译
出版发行项:
杭州:浙江人民出版社,2024
ISBN及定价:
978-7-213-11375-8/CNY58.00
载体形态项:
10, 258页;21cm
统一题名:
5-minute therapy
其它题名:
自我治疗心理问题就这么简单
个人责任者:
克鲁斯比 (Crosby, Sarah)
个人次要责任者:
周悟拿
个人次要责任者:
陈梦婷
学科主题:
抑郁-心理调节-手册
中图法分类号:
B842.6
一般附注:
心悦读
提要文摘附注:
在本书中, 心理治疗师莎拉·克罗斯比通过心理探索、练习和指导帮助读者找到解决心理难题, 并一步一步应用到生活中的方案。全书详细阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例, 帮助读者通过自身的学习和练习迅速掌控自身情绪、处理人际关系、正确规划人生, 培养出坚强、自信、平静的特质, 在人际关系的维持和处理中掌握高效的方法, 从而获得幸福的生活和良好的心态。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/4249 60327943   临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)     可借 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
B842.6/4249 60327944   临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)     可借 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
B842.6/4249 72616206   社会科学第二书库(8F)     可借 社会科学第二书库(8F)
B842.6/4249 72616207   社会科学第二书库(8F)     借出-应还日期:2025-01-08 社会科学第二书库(8F)
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