MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:69
- 题名/责任者:
- 普拉提指导手册/(英)理查德·A.布朗著 陈慧霞 ... [等] 译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-62057-6/CNY168.00
- 载体形态项:
- xxii, 309页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 布朗 (Brown, Richard A.) 著
- 个人次要责任者:
- 陈慧霞 译
- 个人次要责任者:
- 田园园 译
- 个人次要责任者:
- 江菲菲 译
- 学科主题:
- 健身运动-手册
- 中图法分类号:
- G883
- 题名责任附注:
- 题名页题: 陈慧霞, 田园园, 江菲菲, 金肖燕译
- 提要文摘附注:
- 本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识--从介绍普拉提的历史开始, 作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外, 本书还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系, 并讲解了丰富的运动解剖基础知识。在“练习的方法”一章中, 读者将了解如何运用运动原理更好地训练, 以及骨性标记定位和教学提示技巧的相关知识。最后, 书中提供了丰富的练习示例, 从呼吸练习、预备垫上练习到垫上练习, 逐步引导读者进行普拉提教学的实践。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G883/4304 | 72571299 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) | |
G883/4304 | 72571300 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) |
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