MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:34
- 题名/责任者:
- 跳绳健身/王忞焯,张健编著
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5644-3973-6/CNY60.00
- 载体形态项:
- 159页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 科学健身指导丛书
- 个人责任者:
- 王忞焯 编著
- 个人责任者:
- 张健 编著
- 学科主题:
- 跳绳-基本知识
- 中图法分类号:
- G898.1
- 提要文摘附注:
- 本书共分四章,第一章对跳绳运动的历史发展、分类、价值进行介绍,使练习者了解跳绳运动的历史,并在参与跳绳运动的同时建立文化自信;第二章对跳绳运动开展前的必备知识进行普及,介绍跳绳运动的基本术语、跳绳运动开始前的准备工作、跳绳运动的基础训练、跳绳运动结束后的工作及跳绳运动中对突发情况的预防与应对,其中详细介绍了跳绳运动的热身与放松方法,以期向人们普及正确的健身观念;第三章为跳绳运动的技术实践部分,通过文字讲解、图片及视频展示,讲述多种跳绳方式,包括单摇跳、交叉跳、多摇跳、交互绳、车轮跳等;第四章以组织跳绳健身活动为内容,针对组织跳绳活动应具备的条件、前期准备工作、具体组织流程等给出行之有效的方案和指导建议。希望本书能为大众开展跳绳运动、强身健体提供更多参考依据与帮助。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G898.1/109 | 60323464 | ![]() |
可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
G898.1/109 | 60323465 | ![]() |
可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) |
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