杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

精力重启:重构秩序的精力管理、摆脱倦怠与内耗成为高效、专注、自律的人/(美)彼得·霍林斯著

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5153-6997-6/CNY49.90

载体形态项:

195页;18cm

其它题名:

重构秩序的精力管理、摆脱倦怠与内耗成为高效、专注、自律的人

个人责任者:

霍林斯 (Hollins, Peter) 著

个人次要责任者:

李莉 译

个人次要责任者:

杨志娟 译

学科主题:

自我管理-通俗读物

中图法分类号:

C912.1

一般附注:

中青文传媒

责任者附注:

版权页题: 李莉, 杨志娟译

责任者附注:

彼得?霍林斯, 人类心理学、脑科学研究者, 个人成长领域畅销书作家, 致力于研究人类心理状况和大脑学习规律, 由内至外帮助人们改善生活。他善于将脑科学、心理学、行为科学等前沿理论知识与实践方法结合起来, 帮助学习者解决在学习上遇到的各种问题。著有《思维模型: 建立高品质思维的30种模型》《费曼超级学习法》等。

提要文摘附注:

本书将带你摆脱倦怠困境与精神内耗, 过上更加健康有序的美好生活。全书共五章, 内容包括精力决定一切、体能精力吸血鬼、情绪精力吸血鬼和思维精力吸血鬼、精力形成背后的细胞机制、精力满满的生产力等。

豆瓣简介：