MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：38
- 题名/责任者:
- 健身魔法/牟丛[等]编著
- 出版发行项:
- 北京:清华大学出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-302-51419-0/CNY59.00
- 载体形态项:
- 21,123页:图，照片;21cm
- 个人责任者:
- 牟丛 编著
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 极斗——临兵斗者皆列陈列在前
- 题名责任附注:
- 编著者还有：极斗、聂江、薛晓东、张昉、姜振宇
- 提要文摘附注:
- 本书从健身实用的角度出发，讲解了CrossFit健身方法中力量和体能训练的基本方法，包括心肺功能、敏捷、力量、柔韧性、协调性、身体控制能力等多方面。全书共分7章，介绍了船式和燕飞、倒支撑、壶铃、跳箱、跑、划船、双摇、波比跳、前蹲、深蹲、实力推、俯卧撑、引体向上、硬拉、高翻、拉伸和营养补剂等内容。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/2801 | 72307819 |  社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| G883/2801 | 72307820 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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