MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:32
- 题名/责任者:
- 地下力量训练全书/(美)扎克·埃文-埃谢著 王亦飞译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-8093-9/CNY89.00
- 载体形态项:
- 303页:图,照片;24cm
- 个人责任者:
- (美) 埃文-埃谢 (Even-Esh, Zach) 著
- 个人次要责任者:
- 王亦飞 译
- 学科主题:
- 力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书传承了对体操和体重训练的重视,同时融入了器械训练的精华,突出有效力量的训练,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片,三个等级、每个等级三套具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、154组动作,阐述了地下力量体操健身的理念、方法和有效性。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
G808.14/404 | 72097055 | - | 社会科学第二书库(8F) | 可借 |
G808.14/404 | 72097056 | - | 社会科学第二书库(8F) | 可借 |
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