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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:32

题名/责任者:
地下力量训练全书/(美)扎克·埃文-埃谢著 王亦飞译
出版发行项:
北京:北京科学技术出版社,2016
ISBN及定价:
978-7-5304-8093-9/CNY89.00
载体形态项:
303页:图,照片;24cm
并列正题名:
Encyclopedia of underground strength and conditioning
个人责任者:
(美) 埃文-埃谢 (Even-Esh, Zach) 著
个人次要责任者:
王亦飞
学科主题:
力量训练
中图法分类号:
G808.14
提要文摘附注:
本书传承了对体操和体重训练的重视,同时融入了器械训练的精华,突出有效力量的训练,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片,三个等级、每个等级三套具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、154组动作,阐述了地下力量体操健身的理念、方法和有效性。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
G808.14/404 72097055  - 社会科学第二书库(8F)     可借
G808.14/404 72097056  - 社会科学第二书库(8F)     可借
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