杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

如何想到又做到:带来持久改变的7种武器/(美) 肖恩·扬著 闾佳译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5536-7491-9/CNY69.90

载体形态项:

230页:图;23cm

统一题名:

Stick with it

其它题名:

带来持久改变的7种武器

个人责任者:

扬 (Young, Sean) 著

个人次要责任者:

闾佳 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

《如何想到又做到》这本书要解决的问题是, 大多数人都能够制定出一些计划, 或者是想到要去采取某种行为, 但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量, 把它坚持下来。有一种人, 睡前想好千条路, 早上起来走老路; 有一种人, 尽管心态积极向上, 行动却宛如废物; 有一种人, 做了不少的努力, 人生依旧不给力。为什么有些人总是想到做不到? 而一些人无论做什么都能成功? 是意志力不足、是缺乏动力、还是诱惑太多? 全都错了! 《如何想到又做到》将颠覆你对过去所有行为的认知, 给出了你另外的一个解决思路, 那就是: 要想解决行为问题, 先要准确地把行为进行分类, 然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合, 告诉你无需意志力, 就可达成目标并实现成功的极简方法。这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作, 作者集结15年的研究经验讲行为科学和心理学全新成果一网打尽, 帮你量身打造行动方案, 当你使用这套方法的时候, 持久改变行为的可能性要高出3倍。

豆瓣简介：