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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：73

题名/责任者:
松弛感/范俊娟著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2023
ISBN及定价:
978-7-115-61605-0/CNY59.80
载体形态项:
237页, [8] 页图版:图 (部分彩图);21cm
个人责任者:
范俊娟 著
学科主题:
成功心理-通俗读物
中图法分类号:
B848.4
一般附注:
品成
提要文摘附注:
本书教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感，提升内在力量，告别负面情绪，以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B848.4/42433 60280231   临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)     可借 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
B848.4/42433 60280232   临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)     可借 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
B848.4/42433 72538896   社会科学第二书库（8F）     借出-应还日期：2025-03-16 现代技术部（1F）
B848.4/42433 72538897   社会科学第二书库（8F）     可借 总借还书处（2F）
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