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• 200 1_ |a 睡眠革命 |A shui mian ge ming |e 如何快速进入深度睡眠 |d = The mindful way to a good night's sleep |f (美) 特兹维亚·戈弗著 |g 赵璇译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2018

• 215 __ |a xviii, 178页 |d 22cm

• 306 __ |a 由Storey Publishing授权出版

• 306 __ |a 本书限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书分析了失眠的成因，教人们通过放松、提升睡眠环境舒适度，通过培养睡眠的习惯，通过记录和改善梦境，通过正念和冥想，让身体重新找回想睡的感觉。

• 500 10 |a Mindful way to a good night's sleep |A Mindful Way To A Good Night's Sleep |m Chinese

• 517 1_ |a 如何快速进入深度睡眠 |A ru he kuai su jin ru shen du shui mian

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _1 |a 戈弗 |A ge fu |g (Gover, Tzivia) |4 著

• 702 _0 |a 赵璇 |A zhao xuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20190506

• 905 __ |a HDUL |d R338.63/550

• 920 __ |a 233030 |z 1