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• 200 1_ |a 减糖 |A jian tang |e 21天科学饮食瘦身法 |f 吕燕妮著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 273页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是你停止与肥胖斗争,开始跟食物和平共处的一块敲门砖。书中内容包括如何识别会致胖的日常食物;如何烹饪出美味饱腹但不致胖的健康食物;如何提高身体的基础代谢值和胰岛素敏感度,让你比别人更难长胖;如何让你在吃饱又吃好的情况下成功减肥;如何让你变得精力充沛,不再头晕乏力;如何让你在皮肤和身材变得更好的同时,还能帮你延缓衰老。

• 517 1_ |a 21天科学饮食瘦身法 |A 21 tian ke xue yin shi shou shen fa

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱

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• 701 _0 |a 吕燕妮 |A lv yan ni |g (女) |4 著

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