机读格式显示(MARC)

• 000 01689nam0 2200301 450

• 001 0000698822

• 005 20180529132900.0

• 010 __ |a 978-7-5304-9388-5 |d CNY98.00

• 100 __ |a 20180309d2018 em y0chiy0121 ea

• 101 1_ |a chi |c ger

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a ak a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 健身营养全书 |A jian shen ying yang quan shu |e 关于力量与肌肉的营养策略 |d Ernaehrungsstrategie in kraftsport & bodybuilding |f (德) 克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著 |g 庄仲华译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2018

• 215 __ |a 341页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨, 耶拿弗里德里希·席勒大学医学博士、研究员, 德国波茨坦饮食营养研究所 (DIfE) 研究员。庄仲华, 1996年考入中国海洋大学海洋生命学院攻读海洋生物学。

• 320 __ |a 有书目 (第286-341页)

• 330 __ |a 饮食对于增肌、减肥, 起着决定性的作用。明显的健身效果30%来自于训练, 而70%来自于饮食。这本书的作者经过严谨的科学研究, 用大量科学数据向读者说明了水、脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素、维他命七个基本营养素对于生命体的根本意义, 从生理学的角度阐述了营养元素在人体的作用方式和代谢的原理。在此基础上, 作者针对健身者的特殊诉求, 提出了帮助健身者有效增肌、减脂、提升力量的实用性指导意见。

• 500 10 |a Ernaehrungsstrategie in kraftsport and bodybuilding |A Ernaehrungsstrategie In Kraftsport And Bodybuilding |m Chinese

• 517 1_ |a 关于力量与肌肉的营养策略 |A guan yu li liang yu ji rou de ying yang ce lve

• 606 0_ |a 体育卫生 |A ti yu wei sheng |x 营养学

• 690 __ |a G804.32 |v 5

• 701 _1 |a 勒费尔霍尔茨 |A le fei er huo er ci |g (Loeffelholz, Christian von) |4 著

• 702 _0 |a 庄仲华 |A zhuang zhong hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20180529

• 905 __ |a HDUL |d G804.32/452

• 920 __ |a 233030 |z 1