机读格式显示(MARC)

• 000 01025nam0 2200265 450

• 001 0000736810

• 005 20190508140300.0

• 010 __ |a 978-7-302-51419-0 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20190301d2019 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 健身魔法 |A jian shen mo fa |b 专著 |f 牟丛[等]编著

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2019

• 215 __ |a 21,123页 |c 图，照片 |d 21cm

• 300 __ |a 极斗——临兵斗者皆列陈列在前

• 304 __ |a 编著者还有：极斗、聂江、薛晓东、张昉、姜振宇

• 330 __ |a 本书从健身实用的角度出发，讲解了CrossFit健身方法中力量和体能训练的基本方法，包括心肺功能、敏捷、力量、柔韧性、协调性、身体控制能力等多方面。全书共分7章，介绍了船式和燕飞、倒支撑、壶铃、跳箱、跑、划船、双摇、波比跳、前蹲、深蹲、实力推、俯卧撑、引体向上、硬拉、高翻、拉伸和营养补剂等内容。

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 牟丛 |A mou cong |4 编著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20190508

• 905 __ |a HDUL |d G883/2801

• 920 __ |a 233030 |z 1