机读格式显示(MARC)

• 000 01277nam0 2200265 450

• 001 0000432492

• 005 20180523105900.0

• 010 __ |a 978-7-5142-0503-9 |d CNY39.80

• 100 __ |a 20120703d2012 em y0chiy0121 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |d The willpower instinct |f (美) 凯利·麦格尼格尔著 |g 王岑卉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 印刷工业出版社 |d 2012.8

• 215 __ |a 263页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书提供循序渐进的方法, 帮助读者认清目标, 增强自控力, 做出改变方方面面生活的决定。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力, 在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败, 这种自控力是可以被训练出来的。自控力可以应用在减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、家庭教育以及寻找生活重心等方面。

• 500 10 |a Willpower instinct : how self-control works, why it matters, and what you can do to get more of it |A Willpower Instinct : How Self-control Works, Why It Matters, And What You Can Do To Get More Of It |m Chinese

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 麦格尼格尔 |A mai ge ni ge er |g (McGonigal, Kelly) |4 著

• 702 _0 |a 王岑卉 |A wang cen hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20120811

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/547.2

• 920 __ |a 233030 |z 1