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• 200 1_ |a 雕刻好身材 |A diao ke hao shen cai |e 腹部、臀部和腿部训练 |f (西) 弗朗西斯科·迪亚斯·波蒂略(Francisco Díaz Portillo)著 |g 张姣姣译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 208页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 英文书名取自封面

• 330 __ |a 人类身体迫切需要强化的部位即为腹部、臀部和腿部。全书通过581幅全彩高清图片，超详细分步骤图解了腹、臀、腿的训练动作，以及肌肉和关节的热身运动。此外，本书还提供了三种不同难度的练习——初级、中级和高级，帮助读者制订适合自己的腹、臀、腿常规训练计划。有减肥需求的人士，还可参考书中推荐的饮食搭配。

• 500 10 |a GAP:glúteos abdomen piernas |A Gap:glÚteos Abdomen Piernas |m chinese

• 606 0_ |a 女性 |A Nv Xing |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 4

• 701 _1 |a 波蒂略 |A bo di lue |g (Portillo,Francisco Díaz) |4 著

• 702 _0 |a 张姣姣 |A zhang jiao jiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20170524

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