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• 200 1_ |a 虽然不容易，但是没关系 |A sui ran bu rong yi，dan shi mei guan xi |f 肖雪萍著

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆出版社 |d 2021

• 215 __ |a 201, 38页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书通过“我们之于社会，就像鲑鱼之于大海”“当社会被撞击，没有人能免于疼痛”“你不是失控，而是被激活了童年创伤”“焦虑是因为你在无意识地重复”“你最深的痛苦来自羞耻感”“心有多大，才能坦然面对否定和质疑”“虽然有点难，但没关系啊”7个部分，帮助不知道为什么就是不太高兴的读者，识别焦虑、愤怒、拧巴、崩溃等情绪的根源，找回生活节奏，维持身心平衡。

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _0 |a 肖雪萍 |A xiao xue ping |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220419

• 905 __ |a HDUL |d B84/914

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