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• 200 1_ |a 原来每个人都说自己压力好大 |A yuan lai mei ge ren dou shuo zi ji ya li hao da |f (日) 青砥瑞人著 |g 郭勇译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a [16], 323页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 博集天卷

• 330 __ |a 本书通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力，教读者消除负面精神压力的方法，以及如何发挥精神压力的积极作用，帮助读者借助适度的精神压力，更好地实现自我成长。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 青砥瑞人 |A qing di rui ren |4 著

• 702 _0 |a 郭勇 |A guo yong |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220610

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/511

• 920 __ |a 233030 |z 1