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• 005 20190408135800.0

• 010 __ |a 978-7-111-48597-1 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20150409d2015 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 穿越抑郁的正念之道 |A chuan yue yi yu de zheng nian zhi dao |b 专著 |d The mindful way through depression: freeing yourself from chronic unhappiness |f (英)马克·威廉姆斯(Mark Williams)[等]著 |g 童慧琦，张娜译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2015

• 215 __ |a 21,217页 |d 24cm

• 304 __ |a 著者还有：(英)约翰·蒂斯代尔(John Teasdale)、(加)辛德尔·西格尔(Zindel Segal)、(美)乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)

• 305 __ |a 由The Guilford Press通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc.授权出版

• 306 __ |a 本书限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书共四部分，第一部分阐述了思维、身体和情绪是如何一同在抑郁的形成和维持中起作用的；第二部分邀请读者亲自体验，当其陷入迷惘，努力想“修理好”自己的苦恼时，我们究竟错失了什么；第三部分帮助读者完善正念练习，并让它来担当、抵御抑郁的各种成分，如负性思维、情绪、身体感觉和行为；第四部分汇总出一个整合的策略，教会读者在面临生活中所有挑战时，特别是面临抑郁复发时，如何更完整、高效地生活。

• 510 1_ |a Mindful way through depression: freeing yourself from chronic unhappiness |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 威廉姆斯 |A wei lian mu si |c (Williams, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 童慧琦 |A tong hui qi |4 译

• 702 _0 |a 张娜 |A zhang na |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20150918

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/5041

• 920 __ |a 233030 |z 1