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- 000 01011nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-302-63017-3 |d CNY69.00
- 100 __ |a 20230512d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自律高手 |A zi lv gao shou |e 不靠意志也能培养的自控力 |f (日) 堀田秀吾, 木岛豪著 |g 段宏芳译
- 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2023
- 215 __ |a xiii, 198页 |c 图 |d 21cm
- 320 __ |a 有书目 (第192-198页)
- 330 __ |a 本书引用了114项心理学、脑科学、医学的研究,整理归纳了95种自我调控方法,从工作、生活的方方面面,提供实操的方法。
- 517 1_ |a 不靠意志也能培养的自控力 |A bu kao yi zhi ye neng pei yang de zi kong li
- 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物
- 701 _0 |a 堀田秀吾 |A ku tian xiu wu |4 著
- 701 _0 |a 木岛豪 |A mu dao hao |4 著
- 702 _0 |a 段宏芳 |A duan hong fang |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230602
- 905 __ |a HDUL |d B842.6/4622.2