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- 010 __ |a 978-7-5717-1121-4 |d CNY59.80
- 100 __ |a 20220728d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 元气拉伸 |A yuan qi la shen |e 30组墙壁操远离颈肩腰背不适 |f (日) 古贺直树著 |g 赵百灵译
- 210 __ |a 石家庄 |c 河北科学技术出版社 |d 2022
- 215 __ |a 126页 |c 彩图 |d 21cm
- 306 __ |a 日本雷鸟社授权出版 限中国大陆发行
- 330 __ |a 本书介绍了30组行之有效的墙壁拉伸操,针对“颈”“肩”“背”“腰”四大容易疲劳的部位,拉伸深层肌肉,让身体变柔软;放松身心,让心情变愉悦;矫正姿势,让身材变挺拔;消除浮肿,让容貌变美丽。
- 517 1_ |a 30组墙壁操远离颈肩腰背不适 |A 30 zu qiang bi cao yuan li jing jian yao bei bu shi
- 606 0_ |a 保健操 |A bao jian cao
- 701 _0 |a 古贺直树 |A gu he zhi shu |4 著
- 702 _0 |a 赵百灵 |A zhao bai ling |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220923
- 905 __ |a HDUL |d G831/444