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• 010 __ |a 978-7-5596-0464-4 |d CNY36.00

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• 200 1_ |a 这书能让你戒烟 |A zhe shu neng rang ni jie yan |b 专著 |d = Allen Carr's easy way to stop smoking |f (英)亚伦·卡尔(Allen Carr)著 |g 严冬冬译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2018

• 215 __ |a 203页 |d 24cm

• 300 __ |a 健康生活书系

• 314 __ |a 亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。

• 330 __ |a 本书介绍吸烟的害处以及如何戒烟等知识，全书共分44章，内容包括：轻松戒烟法、一个险恶的陷阱、什么是戒断反应、吸烟与注意力问题、什么是综合性吸烟、放松与自信、秘密吸烟者、戒烟的时机等。

• 500 10 |a Allen Carr's easy way to stop smoking |A Allen Carr's Easy Way To Stop Smoking |m Chinese

• 606 0_ |a 戒烟 |A jie yan |x 基本知识

• 690 __ |a R163.2 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 卡尔 |A ka er |c (Carr, Allen) |4 著

• 702 _0 |a 严冬冬 |A yan dong dong |4 译

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