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• 010 __ |a 978-7-5576-9702-0 |d CNY48.00 (含附件)

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• 200 1_ |a 30天养成易瘦体质 |A 30tian yang cheng yi shou ti zhi |f (日) 坂诘真二编著 |g 胡嘉嘉译

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 19, 103页 |c 彩图 |d 21cm |e 附《易瘦体质养成记录手册》1册

• 314 __ |a 坂诘真二, 1966年出生于日本新潟县, 毕业于横滨市立大学文理学部。

• 330 __ |a 本书从“心理&大脑”“营养”“运动”三大方面, 让你1天养成1个习惯, 只需要30天, 就能轻松养成易瘦体质! 书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容, 超级实用, 教你不用去健身房就能在家锻炼肌肉!

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 坂诘真二 |A ban jie zhen er |f 1966- |4 编著

• 702 _0 |a 胡嘉嘉 |A hu jia jia |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20231106

• 905 __ |a HDUL |d R161/434

• 920 __ |a 233030 |z 1