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• 010 __ |a 978-7-115-49184-8 |d CNY55.00

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• 200 1_ |a 自行车骑行训练突破 |9 zi xing ju qi xing xun lian tu po |b 专著 |e 基础体能训练指南 |d Ride strong |e essential conditioning for cyclists |f (英)乔·麦克雷(Jo McRae)著 |g 李昕亚译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018.11

• 215 __ |a 228页 |c 图，照片 |d 24cm

• 300 __ |a 悦动空间骑行训练

• 330 __ |a 本书全面系统地讲解了自行车基础体能训练。全书共分6章，第1章介绍了人车的协调统一，涵盖了自行车方面的基础知识及训练要点；第2-4章分别从拉伸、力量、核心3个方面系统讲解了具体的训练方法及动作要领；第5章则重点介绍了交叉训练的原则和方法；最后一章给出了如何进行周期化训练和制订训练计划等内容。

• 333 __ |a 本书适用于广大骑行爱好者

• 510 1_ |a Ride strong |e essential conditioning for cyclists |z eng

• 517 1_ |a 基础体能训练指南 |9 ji chu ti neng xun lian zhi nan

• 606 0_ |a 自行车运动 |x 运动训练 |j 指南

• 690 __ |a G872.32-62 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 麦克雷 |9 mai ke lei |c (McRae, Jo) |4 著

• 702 _0 |a 李昕亚 |9 li xin ya |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20181027

• 902 __ |a cat27

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