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- 010 __ |a 978-7-115-38980-0 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20150629d2015 em y0chiy0110 ea
- 200 1_ |a 马拉松训练实用指南 |A ma la song xun lian shi yong zhi nan |b 专著 |d Running a marathon for dummies |f (美)杰森·R. 卡普(Jason R. Karp)著 |g 赵小钊译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015
- 215 __ |a 223页 |c 图 |d 24cm
- 306 __ |a 与John Wiley & Sons, Inc.协商出版
- 330 __ |a 本书作者结合自己28年来从事马拉松训练、参赛以及教练的经验介绍了马拉松训练方法及参赛的相关事项,具体内容包括跑马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、如何增加训练距离、利用间歇训练提高速度、力量训练、拉伸、交叉训练、恢复、常见跑步伤病、训练计划、参赛准备、赛前策略、比赛策略和技巧等。
- 510 1_ |a Running a marathon for dummies |z eng
- 606 0_ |a 马拉松跑 |A Ma La Song Pao |x 运动训练 |j 指南
- 701 _0 |c (美) |a 卡普 |A ka pu |c (Karp, Jason R.) |4 著
- 702 _0 |a 赵小钊 |A zhao xiao zhao |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20160119
- 905 __ |a HDUL |d G822/280