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- 010 __ |a 978-7-5046-8953-5 |b 精装 |d CNY59.00 (含附件)
- 100 __ |a 20220516d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 应对情绪失控 |A ying dui qing xu shi kong |f (美) 马修·麦凯, 杰弗里·C. 伍德, 杰弗里·布兰特里著 |d = Pocket therapy for emotional balance |e quick DBT skills to manage intense emotions |f Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley |g 骆琛译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2022.2
- 215 __ |a 139页 |d 19cm |e 附练习本1册 (21页 ; 17cm)
- 225 2_ |a 自我疗愈系列 |A zi wo liao yu xi lie
- 314 __ |a 马修·麦凯, 哲学博士, 美国加利福尼亚州伯克利赖特学院教授, 临床心理学博士, 致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。杰弗里·C. 伍德, 心理学博士, 致力于研究抑郁、焦虑及创伤的认知行为治疗, 提供心理辅导。杰弗里·布兰特里, 医学博士、杜克大学医学中心正念减压项目创办人及负责人。
- 330 __ |a 作为一个敏感的内向型人, 社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法, 让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧, 真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因, 提供大量实践者案例, 带你一步步掌握正确的交流方式, 找到自己明确的定位和真正想做的事情, 利用线上社交平台, 掌握社交“超能力”。
- 500 10 |a Pocket therapy for emotional balance : quick DBT skills to manage intense emotions |m Chinese
- 517 1_ |a 情绪急救的十二种即时策略 |9 qing xu ji jiu de shi er zhong ji shi ce lve
- 606 0_ |a 情绪 |9 qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 麦凯 |9 mai kai |g (Mckay, Matthew) |4 著
- 701 _1 |a 伍德 |9 wu de |g (Wood, Jeffrey C.) |4 著
- 701 _1 |a 布兰特里 |9 bu lan te li |g (Brantley, Jeffrey) |4 著
- 702 _0 |a 骆琛 |9 luo chen |4 译
- 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20220518