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• 200 1_ |a 静观自我关怀 |A jing guan zi wo guan huai |d The mindful self-compassion workbook |e 勇敢爱自己的51项练习 |e a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive |f (美)克里斯汀·内夫(Kristin Neff)，(美)克里斯托弗·杰默(Christopher Germer)著 |g 姜帆译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 20,235页 |d 23cm

• 225 1_ |a 海蓝幸福家经典译丛 |A hai lan xing fu jia jing dian yi cong

• 330 __ |a 本书的理念和实践主要建立在科研的基础上，同样也建立在两位创始人教授千万人如何自我关怀的教学经验之上。本书各章节之间有着严谨的逻辑关系，语言文字优美、温暖又深入人心，适合生活压力大、自我要求高、泛焦虑和抑郁的大众读者，也可作为心理学爱好者及心理咨询师的参考用书。

• 510 1_ |a Mindful self-compassion workbook |e a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive |z eng

• 517 1_ |a 勇敢爱自己的51项练习 |A yong gan ai zi ji de 51 xiang lian xi

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 内夫 |A nei fu |c (Neff, Kristin) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 杰默 |A jie mo |c (Germer, Christopher) |4 著

• 702 _0 |a 姜帆 |A jiang fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20210118

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/4504

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