机读格式显示(MARC)

• 000 01096nam0 2200289 450

• 001 0000862969

• 005 20220607110900.0

• 010 __ |a 978-7-303-26749-1 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20220518d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情感自控力 |A qing gan zi kong li |e 焦虑时代的情绪调节手册 |f 杨奇伟, 唐平著

• 210 __ |a 北京 |c 北京师范大学出版社 |d 2022

• 215 __ |a 188页 |d 23cm

• 300 __ |a 国家自然科学基金面上项目(31671173) 四川省社科规划基地项目(SC13E024)资助

• 320 __ |a 有书目 (第181-188页)

• 330 __ |a 本书引领读者从情绪的生存适应意义中认识到情绪调节的必要性，在科学研究的基础上认识情绪调节与心理健康的关系，了解情绪调节能力的核心机制以及学会如何通过认知重构和正念冥想训练自己的身心调控能力。

• 517 1_ |a 焦虑时代的情绪调节手册 |A jiao lv shi dai de qing xu tiao jie shou ce

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 杨奇伟 |A yang qi wei |4 著

• 701 _0 |a 唐平 |A tang ping |4 著

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220607

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/4425

• 920 __ |a 233030 |z 1