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• 005 20161026160200.0

• 010 __ |a 978-7-115-42497-6 |d CNY39.00

• 100 __ |a 20160617d2016 em y0chiy0110 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 正念减压 |A zheng nian jian ya |b 专著 |e 写给现代人的减压指南 |d Mindfulness for busy people |f (英)迈克尔·辛克莱(Michael Sinclair)，(英)乔茜·赛德尔(Josie Seydel)著 |g 钱峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 243页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 心理学与生活

• 305 __ |a 由Pearson Education Limited.授权出版

• 330 __ |a 本书指出了一种理解、强化和发展正念的方式，通过练习正念改变我们的生活，缓解各种压力，获得平静和自信以及对忙碌生活更强的掌控力。

• 510 1_ |a Mindfulness for busy people |e turning from frantic and frazzled into calm and composed |z eng

• 517 1_ |a 写给现代人的减压指南 |A xie gei xian dai ren de jian ya zhi nan

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 辛克莱 |A xin ke lai |c (Sinclair, Michael) |4 著

• 701 _0 |c (英) |a 赛德尔 |A sai de er |c (Seydel, Josie) |4 著

• 702 _0 |a 钱峰 |A qian feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20161026

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/0442

• 920 __ |a 233030 |z 1