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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 与真实的自己和解 |A yu zhen shi de zi ji he jie |d = The self-compassion skills workbook |f (美) 蒂姆·德斯蒙德著 |g 陆霓译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2018

• 215 __ |a 216页 |d 21cm

• 312 __ |a 英文题名取自版权页

• 320 __ |a 有书目 (第213-214页)

• 330 __ |a 本是一本关于心理学的学术著作。通过这本书，你可以学习如何通过自我同情来找到更多幸福感、喜悦感、内心的宁静以及情绪变得更加稳定。最新研究证实，自我同情不仅是每个人都能通过练习来加强的技术，也是心理健康和福祉的最强预测指标。

• 500 10 |a Self-compassion skills workbook |A Self-compassion Skills Workbook |m Chinese

• 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |j 普及读物

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _1 |a 德斯蒙德 |A de si meng de |g (Desmond, Tim) |4 著

• 702 _0 |a 陆霓 |A lu ni |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20190430

• 905 __ |a HDUL |d R395.6/2441

• 920 __ |a 233030 |z 1