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• 200 1_ |a 跑步，成为最好的自己 |A pao bu，cheng wei zui hao de zi ji |b 专著 |d Do life |f (美)本·戴维斯著 |g 张彦艺译 |z eng

• 210 __ |a 成都 |c 四川人民出版社 |d 2015

• 215 __ |a 209页 |c 照片 |d 22cm

• 305 __ |a 通过Shanghai Gaotan Culture Co.,Ltd.（上海高谈文化传播有限公司）授权出版

• 306 __ |a 本书限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书是作者本·戴维斯对自己跑步生涯的总结和经验。22岁那年，体重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类，还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些，本走进了一个孤独的死胡同，他选择逃避与沉沦，远离家人和朋友，让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。圣诞之夜，一向疼爱他的奶奶问了一句“你快乐吗？”，这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中，他顿时感到如梦初醒，重新审视起自己糟糕的生活。书中记录了他完成了一次次自我挑战，不断创造新的个人跑步纪录，成功瘦身55公斤的经验。

• 510 1_ |a Do life |z eng

• 606 0_ |a 减肥 |x 经验 |y 美国

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 戴维斯 |A dai wei si |c (Davis, Ben) |4 著

• 702 _0 |a 张彦艺 |A zhang yan yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20151204

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• 920 __ |a 233030 |z 1