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• 200 1_ |a 睡眠革命 |A shui mian ge ming |d Sleep |e 如何让你的睡眠更高效 |f (英) 尼克·利特尔黑尔斯著 |g 王敏译 |z eng

• 210 __ |a 贵阳 |c 贵州科技出版社 |d 2020

• 215 __ |a 230页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 未读·生活家 新版

• 314 __ |a 尼克·利特尔黑尔斯, 首屈一指的睡眠教练, 英国睡眠协会前任会长, 从事睡眠科学研究超过30年。

• 330 __ |a 英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案, 提出修复睡眠的七大关键指标, 颠覆八小时健康睡眠的传统定式, 重新定义睡眠方式, 有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法, 从而开启更自信、更快乐的人生。

• 500 10 |a Sleep : redefine your rest, for success in work, sport and life |A Sleep : Redefine Your Rest, For Success In Work, Sport And Life |m Chinese

• 517 1_ |a 如何让你的睡眠更高效 |A ru he rang ni de shui mian geng gao xiao

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _1 |a 利特尔黑尔斯 |A li te er hei er si |g (Littlehales, Nick) |4 著

• 702 _0 |a 王敏 |A wang min |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20220303

• 905 __ |a HDUL |d R338.63/222/2

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