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• 010 __ |a 978-7-5217-6434-5 |d CNY59.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 阴影工作日志 |d = The shadow work journal |f (美) 凯拉·沙欣著 |f Keila Shaheen |g 语妍译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2024.04

• 215 __ |a 217页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记。为了成长和适应社会，每个人都会将部分自我遗忘、抛弃，或压抑在潜意识中，形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失，会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等，掌控我们的行动，让我们不舒服、情绪化等。

• 333 __ |a 心理学研究者

• 510 1_ |a Shadow work journal |z eng

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 沙欣 |g (Shaheen, Keila) |4 著

• 702 _0 |a 语妍 |4 译