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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 这样想不焦虑 |A zhe yang xiang bu jiao lv |d = The anxiety and worry workbook |e the cognitive behavioral solution |f (美) 亚伦·T. 贝克, (加) 大卫·A. 克拉克著 |g 郑晓芳, 宋梦姣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 377页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 光尘 品成

• 306 __ |a The Guilford Press经北京光尘文化传播有限公司授权出版

• 330 __ |a 本书作者以认知疗法为核心，提供了大量的方法、案例和练习工具，教读者学会如何识别、评估和纠正负面想法，与焦虑对话，重塑自我认知，改变焦虑、恐慌和担忧等令人痛苦的状态，迈向幸福和有意义的生活。

• 500 10 |a Anxiety and worry workbook: the cognitive behavioral solution |A Anxiety And Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 贝克 |A bei ke |g (Beck, Aaron T.) |4 著

• 701 _1 |a 克拉克 |A ke la ke |g (Clark, David A.) |4 著

• 702 _0 |a 郑晓芳 |A zheng xiao fang |4 译

• 702 _0 |a 宋梦姣 |A song meng jiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20231016

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/7407

• 920 __ |a 233030 |z 1