机读格式显示(MARC)

• 000 01130nam0 2200289 450

• 001 0000887825

• 005 20230413092100.0

• 010 __ |a 978-7-5180-9914-6 |d CNY79.90

• 100 __ |a 20221114d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 战胜焦虑的极简训练法 |A zhan sheng jiao lv de ji jian xun lian fa |f (英) 唐·麦克弗森著 |d = How to master your monkey mind |f Don MacPherson |g 何十一译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2022

• 215 __ |a [16], 228页 |d 21cm

• 300 __ |a 湛庐

• 306 __ |a Transworld Publishers授权出版 限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书将帮助人们理解和应用心理学和神经科学方面的知识。全书共分三章，内容包括：当我们的内心越来越杂乱与躁动、战胜焦虑的10大方法、成为掌控生活的勇士。

• 500 10 |a How to master your monkey mind |A How To Master Your Monkey Mind |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 麦克弗森 |A mai ke fu sen |g (MacPherson, Don) |4 著

• 702 _0 |a 何十一 |A he shi yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230413

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/545

• 920 __ |a 233030 |z 1