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• 010 __ |a 978-7-220-12755-7 |d CNY49.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 谁说我不可以 |A shui shuo wo bu ke yi |e 如何停止自我破坏 |f (德) 杰奎琳·库彭著 |d = Obenrum Frei |e Wie du Denkblockaden überwindest |f Jacqueline Koeppen |g 迟雪燕译 |z ger

• 210 __ |a 成都 |c 四川人民出版社 |d 2022

• 215 __ |a 271页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 星文文化 文轩

• 312 __ |a 书名原文取自版权页

• 320 __ |a 有书目 (第269-271页)

• 330 __ |a 本书讲述摆脱消极精神螺旋、重塑真实人生的方法。书中通过改变的5个阶段+111个特定的心理提示，帮助读者远离自我破坏的9种模式，最大限度发挥个人潜力，找回生活的乐趣与自由。

• 500 10 |a Obenrum Frei : Wie du Denkblockaden überwindest : 111 Strategien, Impulse und ? bungen |A Obenrum Frei : Wie du Denkblockadenüberwindest : 111 Strategien, Impulse und ? bungen |m Chinese

• 517 1_ |a 如何停止自我破坏 |A ru he ting zhi zi wo po huai

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _1 |a 库彭 |A ku peng |g (Koeppen, Jacqueline), |f 1979- |4 著

• 702 _0 |a 迟雪燕 |A chi xue yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20221107

• 905 __ |a HDUL |d B84/0408

• 920 __ |a 233030 |z 1