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• 010 __ |a 978-7-5339-6986-8 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 如何度过情绪的雨天 |A ru he du guo qing xu de yu tian |f (西) 安娜贝尔·冈萨雷斯著 |g 江瑀译

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 302页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 果麦

• 306 __ |a 方言文化出版公司授权出版

• 312 __ |a 西班牙文题名取自封面

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书解析了情绪运作的机制，解析了愤怒、悲伤、焦虑、自责等种种负面情绪所具有的正面功能，以及如何通过观察身体与内心，有效调节和表达情绪。书中有案例解析，更有几十种容易付诸实践的自助练习，只要持续练习，改变就会发生。

• 500 10 |a Lo bueno de tener un mal dia |A Lo Bueno De Tener Un Mal Dia |m Chinese

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 冈萨雷斯 |A gang sa lei si |g (Gonzalez, Anabel) |4 著

• 702 _0 |a 江瑀 |A jiang yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20230403

• 905 __ |a HDUL |d B842.6/741

• 920 __ |a 233030 |z 1