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• 200 1_ |a 张氏六字气诀 |A zhang shi liu zi qi jue |f 主编张晓航

• 210 __ |a 北京 |c 北京体育大学出版社 |d 2018

• 215 __ |a 72页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 六字气决是我国古代流传下来的一种养生吐纳操, 此功法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字, 分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应, 易学易练, 可调身、调息、调神, 达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。本书将六字诀中的每一式动作, 都进行了详细的分步图解, 同时介绍了每一式的功理与作用, 由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家, 北京是级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老师亲自示范, 动作规范到位, 帮您迅速掌握每一式的精髓, 使您练习起来事半功倍。

• 606 0_ |a 气功 |A qi gong |x 健身运动 |x 基本知识

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• 701 _0 |a 张晓航 |A zhang xiao hang |4 主编

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20181204

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