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• 010 __ |a 978-7-115-55207-5 |d CNY128.00

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• 200 1_ |a 计时抗阻训练 |A ji shi kang zu xun lian |e 基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 |f (英) 艾米·阿什莫尔著 |d = Timing resistance training |f Amy Ashmore |g 刘也译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 220页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 320 __ |a 有书目 (第207-218页)

• 330 __ |a 本书以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。

• 500 10 |a Timing resistance training |A Timing resistance training |m Chinese

• 517 1_ |a 基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 |A ji yu“ji rou shi zhong li lun”de yun dong biao xian ti sheng fang an

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 阿什莫尔 |A a shen mo er |g (Ashmore, Amy) |4 著

• 702 _0 |a 刘也 |A liu ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20211115

• 905 __ |a HDUL |d G808.14/7241

• 920 __ |a 233030 |z 1