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- 010 __ |a 978-7-111-65768-2 |d CNY69.00
- 100 __ |a 2021001106d2021 em y0ch50 ea
- 200 1_ |a 解压全书 |A jie ya quan shu |f (美) 伊芙·亚当森著 |d = The everything stress management book |e practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |f Eve Adamson |g 陈卓, 关凤霞译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021
- 215 __ |a xi, 313页 |d 21cm
- 306 __ |a F+W Publications, Inc通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版 限中国大陆发行
- 330 __ |a 本书帮读者厘清所有关于压力的零散信息,告诉大家什么是压力,压力对人的健康和幸福有什么影响,以及为什么现在就需要采取行动以缓解压力。本书中的一些小测试和小问题能够帮大家探索自己的压力承受极点和面对压力时的反应倾向,并帮大家制定个性化的方案来管理自己的压力。
- 500 10 |a Everything stress management book : practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |A Everything stress management book : practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |m Chinese
- 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 亚当森 |A ya dang sen |g (Adamson, Eve) |4 著
- 702 _0 |a 陈卓 |A chen zhuo |4 译
- 702 _0 |a 关凤霞 |A guan feng xia |4 译
- 801 _0 |a CN |b HDUL |c 20210608
- 905 __ |a HDUL |d B842.6/1941